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Alimentação

Os seus colaboradores compreendem qual impacto de uma alimentação saudável no rendimento da sua atividade profissional?

Exercício Físico

Os seus colaboradores aproveitam a hora de almoço para praticar exercício físico? Utilizam as escadas em vez do elevador?

Dor

Os seus colaboradores queixam-se de dores resultantes de má postura, movimentos e/ou do stress laboral?

Boa Energia

Os seus colaboradores elogiam e parabenizam o trabalho dos colegas e promovem um bom ambiente laboral?

Bem-Vindo

My Care

A plataforma online que acompanha os seus colaboradores.

Agora todos os seus colaboradores poderão beneficiar de um acompanhamento online com um profissional qualificado, que o ajudará a alcançar os seus objetivos.

Nesta plataforma poderá aceder a:

  • Planos alimentares;
  • Receitas desenhadas à luz dos objetivos individuais;
  • Planos de treino personalizados;
  • Evolução antropométrica;
  • Chat com o profissional.

Tudo isto em qualquer lugar, a qualquer hora,
à distância de um clique!

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    Os nossos Programas

    Programas de Alimentação Saudável

    A alimentação é  base de um estilo de vida saudável.

    Sabia que o estado nutricional influencia diretamente a rapidez de raciocínio e a capacidade de resposta?

    Programas de Ginástica Laboral

    Empresas saudáveis traduzem-se em colaboradores mais ativos e produtivos.

    Sabia que o exercício fisico estimula a produção de hormonas promotoras de motivação e de felicidade?

    Programas de Correção de Lesões

    A ergonomia e a respiração influenciam a qualidade e o bem-estar laboral.

    Entre papeis, reuniões e telefonemas, dê ao corpo e à mente um momento para reestabelecer energias.